Kneipp-módszer öt alappillére közül hárommal találkozhatunk Vasváron
A Vasi-Hegyhát 13 települését köti össze az a közelmúltban átadott, határon átnyúló uniós beruházás keretében megvalósított Kneipp-útvonal, melynek létesítményei az aktív egészségmegőrzést szolgálják. A projekt keretében Vasváron a Csónakázótó környékén kialakított öt elem mellett, a Szentkút egyik kapujában felépített Inhalátor-ház is várja a kikapcsolódni, gyógyulni, pihenni vágyókat.
„A természet bőségesen megajándékozott minket mindennel, ami egészségünk megőrzéséhez szükséges” – vallotta Sebastian Kneipp (1821-1897), aki a víz és a gyógynövények gyógyító hatásaira vonatkozó ismereteket saját tapasztalataival elegyítve szisztematikus prevenciós teóriát épített fel, melynek öt eleme a hidroterápia, a fitoterápia, a mozgásterápia, a táplálkozás és a testi és lelki egyensúly. A Kneipp-módszer lényege a víz gyógyító erejének alkalmazása, a mozgás egészség megőrzésében játszott szerepének terjesztése, a gyógynövények alkalmazásának elterjesztése, az egészséges táplálkozás fontosságának tudatosítása, valamint a lelki egyensúlyra való felkészítés. A módszer működési elve, vízterápia esetében, hogy különböző hőfokú víz alkalmazásával váltakozó hőmérsékleti ingereknek teszi ki a testet, és ezzel vegetatív reakciót vált ki. A gyógynövények esetében arra helyezi a hangsúlyt, hogy bár azok lassabban hatnak, ugyanakkor jóval kevesebb mellékhatást fejtenek ki, mint a gyógyszerek. Az egészséges táplálkozás esetében a módszer a zöldségek, gyümölcsök és tejtermékek szerepét hangsúlyozza a teljes értékű táplálkozásban, míg a rendszeres testmozgással a cél a terhelés és tehermentesítés rendszeres és egészségjavító keveréke. A test-lélek-szellem harmóniája pedig a testi-lelki egyensúly fontosságára hívja fel a figyelmet. Mindezekhez ad megfelelő keretet az a 18 objektum, mely a Hegyhát 13 településén várja a tematikus útvonal látogatóit, akik a rekreációs program mellett akár a térség természeti, épített és kulturális értékeibe is betekintést nyerhetnek.
Az öt elem alappillérei közül Vasváron hárommal: a víz, a mozgás és a test-lélek-szellem harmóniáját megjelenítő objektumokkal találkozhatunk.
– A hegyháti program egyik rendkívül látványos eleme az Inhalátor-ház Vasváron lelt otthonra. A Szentkút térségének egyik bejáratánál felépített házacska rőzsekötegekkel borított falain végigcsorgó túltelített sóoldat keltette pára inhalálása elsősorban felsőlégúti problémák megoldására szolgál – mondja Kovács Tilda polgármester, majd tanácsként hozzáteszi: a térség hangulata, pihentető légköre a kellemes feltöltődést is szolgája, így aki teheti, időzzön el minél gyakrabban az Inhalátor-házban.
Vasvár e létesítménye mellett öt további elemmel is gyarapodott, melyek a Csónakázótó partján várják a „kneippelni” vágyókat. A parton táblák nyújtanak segítséget, adnak instrukciókat az elemek pontos, rendeltetésszerű használatára, a Kneipp-elemek „közeledtét” pedig az a különösen szép tábla jelzi, melyen a Jeli Arborétumra jellemző rododendron ötszirmú virágának szimbolikus rajza látható. Az öt szirom az Kneipp- módszer öt elemet jelképezi.
A tó körüli séta során elsőként a könyöklő, lábáztató kerül a látogató útjába, mely a víz hatását felhasználva a vérkeringés élénkítését szolgálja, éppúgy, mint a taposó elem, amely azonban a talp reflexzónáinak stimulálását is hivatott elvégezni. Harmadikként a kavicsátemelős hajolgatós korlátsor színes oszlopait pillanthatja meg a látogató, közvetlenül a gyógynövénykert mellett, mely a térségben található gyógynövények megismerését teszi lehetővé. Végül az egyensúlyozó apró faoszlopai várják az egészséges életmód kedvelőit.
-Mivel az öregedés egyik jele az egyensúlyvesztés, így ezen az elemen mindenki letesztelheti magát, fejlesztheti egyensúlyérzését – emeli ki a polgármester, majd hozzáteszi: a gyógynövényekre, azok megismertetésére a továbbiakban még nagyobb hangsúlyt fektetnek majd. Ennek keretében a levendula esetében már meg is kezdődött Vasváron az apó ajándéktárgyak, a növénnyel kitömött zsákocskák, levendulával illatosított párnák, egészségmegőrzést szolgáló tárgyak gyártása. A jövőben pedig a Kneipp-programhoz kapcsolódóan újabb programokat, rendezvényeket is megvalósítanak majd a Hegyháton és Vasváron egyaránt.
